Фитнес тайм
7 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ ТРЕНИНГОМ С ПЕТЛЯМИ TRX
1) Эффективность
Среди всех других инноваций в области фитнеса trx suspension training device — это действительно изобретение, достойное внимания, простое и гениальное. А самое главное — эффективное.
Эффективность функционального тренинга давно доказана: комплексная нагрузка с вовлечением крупных мышечных групп, возможность задействовать стабилизаторы , хорошая нагрузка на связочный аппарат и костную систему, тренировка силы, выносливости, координации, баланса и гибкости…
- Записи
- https://foods-body.com/kreatiny/
- https://foods-body.com/gejnery/
- https://foods-body.com/proteiny/kazeinovyj/
- https://foods-body.com/proteiny/syvorotochnyj/
- https://foods-body.com/proteiny/
- foods-body.com
- Фото и видео
- Цены
Лучше всего начинать занятия под руководством тренера — это самый надежный старт. Можно тренироваться с друзьями, коллегами, родными — и веселее, и больше шансов не пропустить очередную тренировку.
2) Универсальность
По всем параметрам – действительно универсальное оборудование. Можно разработать тренировку для новичка или для продвинутого фитнесиста, можно построить специализированную тренировку для профессионального спортсмена, а можно заниматься по системе подготовки военных или пожарников…
Какой формат тренировки запланировать? Любой — в зависимости от ваших целей: силовая тренировка, круговая, стретчинг, пилатес или тренировка на развития выносливости — да все что угодно!
3) Безопасность
Работа с весом собственного тела — это самый безопасный вариант тренировки из-за отсутствия осевой нагрузка на позвоночник.
Самое главное — не форсируйте события, усложняя программу — давайте возможность организму адаптироваться.
4) Простота в использовании
Сам механизм очень простой — петли, ремни, карабины, замки. Есть возможность регулировки длины ремней.
5) Высокое качество
Отличное качество позволяет использовать петли TRX не только как домашнее оборудование, но и активно использовать в формате работы фитнес-клуба: в групповых занятиях, в персональных тренировках.
6) Популярность
Вы занимаетесь на TRX? Это говорит о том, что Вы не только следите за своим здоровьем и физической формой, Вы идете в ногу с современными тенденциями развития фитнеса.
7) TRX – это тренд.
За эффективность новомодной фитнес-программы «ответят» звезды шоу-бизнеса – Мадонна, Дженифер Лопес, Кэмерон Диас… Зайдите на youtube — огромное количество людей по всему миру охвачено «TRX-лихорадкой» . Присоединяйтесь!